지금 당장 집에서 일·공부 집중력 높이는 방법
2020.10.16
불가피하게 집에서 공부나 업무를 해야 할 때가 있죠. 밤이나 새벽시간을 활용하기 위함도 있고, 물론 요즘은 코로나 시대이기 때문에 집에서 일을 하지 않던 분들도 집에 있는 시간이 길어졌습니다. 그런데 밖의 독서실, 카페, 도서관만큼 집중이 되지 않는 경우가 많습니다. 저도 너무 익숙하고 편한 공간에서는 집중이 정말 안 되는 사람 중 한 명인 데요, 그렇다고 해서 언제까지 집에서 할 일을 미루고 있을 수만은 없잖아요! 집에서밖에 할 수 없는 상황이라면, 밖에 나가기만을 기다리며 회피하는 대신 집에서도 무조건 집중할 수 있는 방법을 찾아봅시다. 다른 곳과 달리 집에서 집중이 안 되는 가장 큰 이유는 뭘까요? 바로"익숙함"입니다. 카페, 독서실 등은 나에게 익숙하지 않은 다른 환경입니다. 집은 먹고, 자고, ..